Strefa zawodniczki

WAŻNE INFORMACJE:
KADRA A:  Trenujemy w następujących koszulkach: poniedziałek – czarne;  środa – szare; piątek – niebieskie.
KADRA U15:  Trenujemy w następujących koszulkach: poniedziałek – dowolne;  wtorek – czarne; czwartek – niebieskie.
KADRA U13: Trenujemy w następujących koszulkach: poniedziałek – dowolne; czwartek – dowolne, piątek – niebieskie.

————————————————————————————————————————————————————————————

                                 PLIKI do pobrania:    Regulamin zawodniczki   Kodeks zawodniczki   Obserwacja organizmu

————————————————————————————————————————————————————————————

PRACA INDYWIDUALNA – ZADANIE DOMOWE

ROLOWANIE -> Kliknij!

PREWENCJA URAZÓW -> Kliknij!

MOBILNOŚĆ -> Kliknij!

AKTYWACJA ->  Kliknij!

STABILIZACJA -> Kliknij!